Videók

Ülőmunkát végzel?

Gyakran fáj a hátad?

Nincs időd edzőterembe menni és inkább otthon edzenél?

Elfoglalt vagy de otthon vannak eszközeid? (kettlebell, henger, stb..)

Van egy jó megoldásom számodra!

Készítettem videókat az egészséged karbantartásához!

Vásárold meg egyben a 3 videót kedvezményesen 10 ezer Ft, vagy külön-külön 4500 Ft!

bemelegítés, gyakorlatok bemutatása, edzésterv

edzéstervvel, talptól-nyakig végighaladunk a teljes testen

ezzel nem sokat foglalkozunk, de folyamatosan veszítünk belőle a kor előrehaladtálval!