https://www.kettlebellveszprem.hu/

KETTLEBELL

kinek ajánlom?

Ha nő vagy!

  • alakformál és testsúlyt optimalizál a kettlebell edzés
  • fogyaszt, ha a táplálkozás is rendben van a sport mellett
  • a mozgás endorfint termel, azaz boldoggá tesz!
  • a tartásod és önbizalmad helyreáll
  • kompenzálja az ülő életmód miatt beszűkült mozgástartományt
  • az izmok újra ruganyosak lesznek, a hajlékonyság megnő

Férfiaknak is itt a helye!

  • ha eddig hiányzott a húzóerő és motiváció az önálló edzéseidből
  • folyamatos edzői felügyelet, így Neked csak a végrehajtásra kell figyelned
  • itt tényleg erős leszel, 48kg-ig találsz kettlebelleket a készletemben
  • az izmos test és kockás has a kettlebell edzésekkel többé már nem álom
  • túlsúly, cukorbetegség, életkor és állóképesség sem lehet kifogás
  • soha nem késő elkezdeni, lásd Sikertörténetek!

összefoglalva

Minden 18. életévét betöltött fiatal elkezdheti az edzéseket, ha az egészségi állapota is megfelelő, de különösen jó azoknak, akik:

 

  • különböző derék- és csípőproblémáktól szenvednek
  • monoton ülő, vagy állómunkát végeznek
  • szeretnének fogyni, erősödni, átalakulni
  • ajánlott a súlyzós edzés kedvelőinek, akik szeretik a változatosságot és nem csak gépeken akarnak edzeni
  • a más sportágakat művelőknek kiegészítő edzésként, erősítésként, állóképesség növelésére

Szóval akkor mindenkinek? nem!

Nem való neked, ha olyan egészségügyi, elsősorban szív- és érrendszeri ill. mozgásszervi problémád van, ami miatt az orvosod eltilt tőle.
Igaz, a kettlebell bizonyos betegségek, sérülések után a késői rehabilitációban sokszor kiemelt szerepet kap, de ez egyedi elbírálást és szakorvosi felügyeletet igényel.
És akkor sem, ha nem fűlik a fogad a kemény munkához. Ha nem tudod/akarod elkötelezni magad a céljaid mellett. Ha nem szereted megfizetni a dolgok árát, a kiskapukat, kibúvókat keresed. Ha az életedet javarészt azzal szereted tölteni, hogy megmagyarázod, mit miért NEM csinálsz mert a könnyebb út a példa…
Mint az életben mindentől, a kettlebelltől is csak aszerint remélhetsz eredményeket, amit és amennyit hajlandó vagy belefektetni.

Ha mindig a tökéletes körülményekre vársz, hogy elkezdj edzeni, soha nem éred el a képzeletbeli célvonalat!

Jelentkezz: kettlebellfehervar@gmail.com