Már minden Jegesmedve csoporttagunknak hidegvíz hiánya volt április óta, hiszen ekkor zártuk a Balatonon a hidegfürdős 2022-23as téli szezont.
Nyári tábor helyszínnek Cetina tóra esett a választásom, évek óta terveztem az itt fürdést.
Gyönyörű helyszínt találtam, ahol a víz állandó 5-8C télen-nyáron!
Hidegfürdőzés, légzés workshopok, jóga és kikapcsolódás, napfény, szuper társaságban volt részünk.
A Cetina folyó forrása 110 m mély
Szakképzett búvároknak nagy élmény a kristálytiszta vízben merülni, amelyet meg is ihatsz, ha szomjas leszel, én megkóstoltam, tényleg kristálytiszta amit helyben palackoznak is. A mélyben a járatok folytatódnak.
Ezért pár éve már tudatosan tárják fel a vízzel telt barlangot.
Talán a barlangi búvárok maguk sem számítottak rá, hogy ennyi ideig ellátja őket feladata a Vukovica Vrelo barlang: hamarosan már 600 méternyi feltérképezett járatnál tartottak. A legmélyebb pont pedig bőven 30 méter alatt volt.
Szállásunk Sibenikben volt
Sibenik egy nagyon aranyos, mediterrán város.
Széles, hosszú tengerparti – igazából folyóparti – sétánya van, sok-sok látnivaló található az óvárosban, labirintusszerű sikátorokban sétálhatunk, és nincs akkora tömeg, mint mondjuk Splitben.
Sibenik a középkorban egy igazi erődítmény volt, érdekessége, hogy nem a tengerpartra hanem beljebb, a Krka folyó partjára épült.
Nagyon hangulatos Sibenik óvárosa, s az UNESCO védelme alatt áll. Trónok Harca forgatási helyszín, ha kedveled a sorozatot.
Sibenik strandjairól egyébként annyit érdemes tudni, mivel Sibenik nem a tengerre épült hanem a Krka folyó partjára (mely a tengerbe folyik), így ha itt fürdünk, egy élő folyóban fogunk fürdeni.
A víz egyrészt hidegebb itt mint a tengeren, másrészt nem sós, vagyis nem fog fürdés után viszketni a bőrünk.
Légzőgyakorlatok a Cetina partján fürdés előtt
A háború emlékei máig láthatók az országban
Ősszel folytatjuk a külföldi kirándulást, figyeld az oldalamat!
További információ:
Pribék István hidegterápiás és légzés szakértő
Balatoni jegesmedvék facebook csoport
kettlebellveszprem@gmail.com
70/360-2653