A tél még messze van innen a nyár közepéről nézve, és a hideg Balaton, a hidegvíz okozta pozitív élmények már sok embernek, köztük nekem is nagyon hiányoztak.
Pont ezért szerveztem meg az I. nyári csoportos hidegterápiát, és légzés oktatást amire 35 lelkes résztvevő csatlakozott, még Pestről is többen!
Rengeteg teljesen kezdő csatlakozott a két turnushoz, a véleményeket a blog cikk végén találhatod meg. Mindenki jön újra, szuper élmény volt mindenkinek!
Élveztem a tanítást, és azt az örömet, amit a résztvevők átéltek a „beavatás” alatt, a 100 kg jég okozta dopamin és adrenalin „fröccs”, valamint előtte a Wim Hof légzés okozta „mámor”.
A hangtálak és a gong, tovább fokozták az elmélyülést önmagunkban.
Vélemények:
1.
„A szombati jeges légzési élményben sok támogatást kaptam edzőtársaktól.
Pista reggeli csoportos edzésein is a levegőért küzdünk ,de ott belülről jön az impulzus nem úgy mint a szombat délelőtti órákban, ahol a jég tette próbára a testünket.
Ami meglepő és mulatságos is volt egyszerre. Figyelve Pista hangjára tudtuk, éreztük ,hogy ezt is meg tudjuk csinálni, akár a kettlebell edzésen a hetekig tartó press programot…
Az élmény engem megfogott, és várom a következő ilyen családi programot.
Köszönöm jég veled!”
2.
Szombaton egy nagyon jó hangulatú csoportos merülésen vehettem részt Szentkirályszabadján.
Számomra a hangtál volt az újdonság, ami nagyon tetszett, szerintem sokat hozzátesz az amúgy is szuper élményhez.
Nagyon szeretem a vezetett légzéseket, bár a koncentráció még nem igazán megy, de a közösség ereje segít jobban összpontosítanom.
A hideg vízzel már egy ideje ismerkedem, az élő vizek a kedvenceim, de a medence is hozza a hasonló élményt.
Szeretem, hogy profin felépül a légzés és a merülés, a társaság mindig jó, és a pörkölt is finom volt:)
A hideg vizet pedig mindenkinek bátran ajánlom, nekem kedvenc lett:)
Köszönöm!
3.
„Abszolút kezdőként érkeztem meg az eseményre, de az élménybeszámolók alapján úgy éreztem ki kell próbálnom ezt a hidegvizes fürdőzést! 🙂
Nagyon jó volt a „csobbanás” előtti oktatás.
Hihetetlen hogy milyen változásokat tud produkálni a testünk azáltal, hogy kontrolláljuk a légzésünket…
A hideg vízben eltöltött 3 perc hatalmas élmény volt….amikor csak te vagy és a hidegvíz.
Nagyon sokat jelentett kezdőként a támogatás, a hangtál, a szabályozott légzés így egyben ez az egész fantasztikus volt, nagyon nehezen találom a megfelelő szavakat.
Ki kell lépni a komfortzónából és meg kell tapasztalni új dolgokat mert pozitív változást hozhat az életünkbe 🙂
Szerintem a hideg víz a barátom lesz a jövőben!!!
Szuper szervezés volt, köszönöm, hogy ott lehettem”
4.
Nagyszerűen éreztem magam! Kiválóak a légzéstechnikák, melyeket István átad. Megtanítanak hogyan használjam a testem, amikor nyugalomra vagy éppen többlet energiára van szükségem. Kitisztul a fejem, megjelenik a tiszta tudat bennem, és örömtelinek, lazának, boldognak érzem magam, amikor a gyakorlatokat végzem.
A hidegvizes terápia egyszerre lenyűgöző, természetes és energetizáló, hatása rendkívüli erejű az egészségre nézve.
Remélem gyakrabban találkozunk együtt ilyen eseményeken, mert a közösségben végzett gyakorlásnak valahogy sokkal nagyobb az ereje.
Örömmel ajánlom mindenkinek😃
5.
Élmény: Nagyon vártam a hidegterápia napját, gondoltam böjttel összekötöm.
A légzőgyakorlatok fantasztikusak voltak.
Megnyugodtam feltöltődtem.
A hidegvíz a felkészülést követően nem is volt vészes.
Életembe először sikeresen zártam egy 24 órás böjtöt is, hála a foglalkozásnak.
A közérzetem napokig a felfokozott volt, teljes testi és lelki egyensúlyt éreztem.
Köszönöm István! Várom a következő alkalmat.
6.
„Első tapasztalatom volt hideg merülés terén, és nagyon örülök, hogy István segített benne.
A légzéstechnikát és magát a merülés folyamatát is profi módon vezette.
Az instrukciók mindig megfelelő időben érkeztek, így igazán könnyű volt elérni a határaim.
A jókedv garantált, a helyszín és felszerelés tökéletes. „
7.
Szombaton végre részt tudtam venni a hidegfürdőzésen.
Ami számomra egy új és egyben egy nagyon jó élmény volt. Főként a légzőgyakorlatok tetszettek ,mert bátrabban tudtam beleülni a hideg vízbe és nyugodtabb is voltam.
Remélem lesz lehetőségem legközelebb is menni.
További információ:
Pribék István hidegterápiás és légzés szakértő
Balatoni jegesmedvék facebook csoport
kettlebellveszprem@gmail.com
70/360-2653