"Sziasztok!

Mindig a legegyszerűbb dolgok a legjobbak!

Ne halogasd, menj el és eddz! Néhány hónapja járok, ahogy az időm engedi, ezt István rugalmasan kezeli, Köszi! Sportolni mozogni szeretek és kell is, viszont nagyon nehezen jutottam el más helyekre. A sima súlyzós edzésekhez nem értek, sosem szerettem és unalmas volt, így nem élveztem. A kettlebell ezzel szemben változatos. Amiért nekem bejött: Derékfájásom nagyon hamar elmúlt, karjaim, vállaim sokkal erősebbek lettek, a kondim is rohamosan elkezdett fejlődni. Semmi különöset nem csináltam, csak eljártam kettlebellre Istvánhoz. Súlyom a néhány hónap alatt észrevétlenűl 100kg-ról lement jelenleg 93kg-ra, úgy hogy egyre erősebb és izmosabb lettem, feltöltődtem energiával. Csak ajánlani tudom fiatalnak és öregebbnek egyaránt. Az edzések nagyon változatosak, közben látszik, hogy ez "fickó" tudja mit csinál. A gyakorlatokat következetesen mutatja meg mindenkinek, majd folyamatosan szemmel tart és segít a helyes kivitelezésben. Az edzésen a hangulat mindig jó, teljesen hétköznapi emberekkel vagyok körülvéve, ez is tetszik!

A végére egy kis visszatekintés. Első edzésen egy kicsit mosolyogtam magamban, milyen "lányos" 🙂 bemelegítés van itt, meg hogy 1 óra alatt hogyan fogok én elfáradni. 16 kg-os bellel kezdtem, majd hamar rájöttem, hogy elég az egy óra egy teljesértékű edzésre, a végén lenyújtással. Most betartva az instrukciókat és a fokozatosságot, már 24kg-os bellnél járok, edzés végére teljesen "átázva" 🙂 , viszont teli sikerélménnyel. Minél többet edzem, annál jobban várom, hogy megint mehessek.

Köszi az edzéseket Pisti!"