"Már több mint 1 éve járok Istvánhoz Kettlebellre. Az ülőmunka és a mozgásszegény életmód miatt éreztem, hogy valamit mozognom kell.
A kettlebellt néztem ki és egy ismerős javasolta, hogy István jól csinálja és ért is hozzá.
Elmentem, kipróbáltam és érdekes volt, mert nem csak kettlebelles feladatok vannak hanem TRX, saját testsúlyos gyakorlatok is.
Minden edzés más. István figyel mindenkire, ha jól csinálom azt is jelzi, ha rosszul akkor kijavítja a mozdulatot. Sőt néha szól, hogy megy az nagyobb súllyal is. 🙂
Azóta sokkal jobb a közérzetem, nem fáj a hátam reggel az ébredéskor.
Ha valami miatt nem tudok menni edzésre akkor már érzem, hogy hiányzik a mozgás.
Szóval rászoktam…"