"Az elmúlt 2 évben kipróbáltam sokféle sportot, de ilyen "életérzéssel" nem igazán találkoztam egyetlen órán sem. Ezt leírni szinte lehetetlen. Aki nem próbálja nem tudja miről marad le!
Az én tapasztalataim természetesen csak pozitívak :
-az állóképességem nőtt
- reggelente frissen ébredek
- az egésznapos ülő munka mellett a hátfájásom megszűnt,
-a közérzetem és stressztűrő képességem is javult.
Az alakom elkezdet átformálódni rövid időn belül (derék,-kar,-comb,-fenék). Mindez életmód váltás nélkül.
Számomra az is fontos,hogy az órákon az instrukciókat emberi hangon kapjuk."