https://www.kettlebellveszprem.hu/

KETTLEBELL

blog

Balatoni Jegesmedvék 2023 nyári tábor

Balatoni Jegesmedvék 2023 nyári tábor

Már minden Jegesmedve csoporttagunknak hidegvíz hiánya volt április óta, hiszen ekkor zártuk a Balatonon a hidegfürdős 2022-23as téli szezont. Nyári tábor helyszínnek Cetina tóra esett a választásom, évek óta terveztem az itt fürdést. Gyönyörű helyszínt találtam, ahol...

bővebben
I. nyári csoportos jeges beavatás

I. nyári csoportos jeges beavatás

A tél még messze van innen a nyár közepéről nézve, és a hideg Balaton, a hidegvíz okozta pozitív élmények már sok embernek, köztük nekem is nagyon hiányoztak. Pont ezért szerveztem meg az I. nyári csoportos hidegterápiát, és légzés oktatást amire 35 lelkes résztvevő...

bővebben

Hidegterápia

Talán már neked is eszedbe jutott, hogy elkezded a hidegterápiát, hogy a saját bőrödön tapasztalod meg annak minden előnyét. Valószínűleg még nincs elég bátorságod ahhoz, hogy belépj a kinti hideg vízbe. Amikor önként, rövid időre és céltudatosan teszed ki magadat a...

bővebben

Az ülés az új „dohányzás”

Sajnos, ha jobban belegondolunk, sok igazság van benne.Nem is vesszük észre, mennyire káros a szervezetünkre az ülő életmód, hogy a nap legnagyobb részében ezt tesszük: ülünk a reggelinél, majd helyet foglalunk a tömegközlekedési eszközökön, vagy autóban, üldögélünk...

bővebben
Életmódváltás, most vagy soha??…

Életmódváltás, most vagy soha??…

Sajnos tovább nőtt az elhízás: a felnőtt lakosság több mint kétharmada túlsúlyos.Nem véletlen, hogy idén minden ötödik ember tett újévi fogadalmat, hogy megszabadul a felesleges kilóktól – derült ki egy friss kutatásból. Aggasztó, hogy a teljes felnőtt lakosság 64...

bővebben